跆拳道培训是一项以训练为重点，以品势、竞技、击破、跆舞、特技为主要内容的体育运动。接下来兰州飞雪跆拳道培训机构教练为大家讲讲兰州跆拳道的培训内容。


  跆拳道起源于朝鲜半岛，是一项既能强身健体又能防身自卫的传统格斗技术，也是一项集健身、竞技、娱乐于一体的新型现代时尚运动。

跆拳道训练内容：

  跆拳道比较简单易学，而且可以达到防身自卫、强身健体的作用，因此深受人们的喜爱。

  传统跆拳道分为四种形式：品势、竞技、跆舞、击破和特技。此外， 兰州跆拳道培训还包含十多种基本功，如兵器、擒拿、摔锁、自卫术等等，同时兰州跆拳道在甘肃范围内不断推广和发展。

  现在跆拳道培训有两个发展方向，一是以实战为主，不断发展*为现代竞技体育，成为正式的比赛项目，即跆拳道联盟倡导的跆拳道竞赛，也就是通常所说的竞技类跆拳道，另一种是跆拳道联盟倡导的跆拳道品势培训，也就是通常所说的基本功跆拳道培训。