兰州飞雪跆拳道安宁馆
周五晚:19:30-21:00 周末下午16:30-18:00
安宁区兰州交通大学1号教学楼
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Faculty strength
我们的教练团队,均持有跆拳道联盟黑段一段以上资格证书,有丰富的跆拳道培训经验和较高的专业水平及管理水平
以发扬跆拳道精神为己任,以素质教育为旨归,以儿童跆拳道为焦点,为少年强、中国强的强国梦贡献力量
兰州飞雪跆拳道成立于2002年,总教练雪飞毕业于西安体育学院跆拳道专业;擅长青少年跆拳道教学,至今在兰州已有六家分道场
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现在大多数家长都让自己的孩子参加了跆拳道培训,可是很多家长都不知道在进行跆拳道培训前都需要进行热身以及身体拉升。下面兰州飞雪跆拳道小编就为大家讲解一下吧。跆拳道拉伸的方法:1.跆拳道拉伸前要热身 比如用小跑来提高体温,让肌肉和肌腱处于准备状态,从而提高拉伸的效果,减少拉伸不当增加受伤的几率。2.跆拳道拉伸时不可以屏住...
暑假期间,很多家长会让孩子学跆拳道,不仅能让孩子强身健体,还能让孩子练武防身。但是很多家长和孩子不知道竞技跆拳道和普通跆拳道的区别,也不知道如何让孩子选择。接下来兰州飞雪跆拳道老师就来说说这两者的区别吧! 竞技跆拳道是指在跆拳道传统的统一礼仪和规则要求下,从跆拳道整体技术中精心挑选的一些极其重要的典型技术,不仅强调学...
大家对于多大年龄的孩子适合进行跆拳道培训有很多争议,但作为专业的跆拳道老师建议,如果只是为了培养孩子的素质和能力,好时机是10岁,因为10岁以下的孩子不擅长理解和身体协调,基本上送他们去学习纯粹是为了玩。10岁以上儿童的学习能力和协调能力不断提高,身体也在发育。此时,学习跆拳道可以快速掌握要领,锻炼身体,拉动骨骼。我想...