很多家长让孩子在冬季参加跆拳道培训时提心吊胆，生怕在培训过程中出现问题。听完兰州飞雪跆拳道教练讲完冬季参加跆拳道培训课程时要注意的事项各位家长就没那么担心了。

1、心态调整
  在参加 跆拳道培训前家长需要帮助孩子调整心态，当然家长自身也应当进行心态的调整。成年人容易产生惰性，当孩子稍微表现出不想参加跆拳道培训的情绪时，家长可能因为怜惜孩子或者自己也觉得麻烦而选择妥协。孩子们对于家长的情绪很敏感，家长的负面情绪容易影响孩子本就脆弱的意志力，因此父母要树立正确的心态，鼓励孩子战胜困难，不要因小挫折而退缩，并积极配合兰州飞雪跆拳道教练来帮助他们克服惰性，从而养成遵守规定、坚持到底的习惯和态度。

2、不要迟到
  天气寒冷时，参加跆拳道之前手脚容易变得不灵活。因此，在孩子们进行跆拳道训练之前，要带孩子做热身运动，以活动全身的关节。这不仅可以防止在运动中受伤，还能帮助他们取得更好的跆拳道训练效果。如果迟到，热身环节就会被跳过，这样会增加孩子在训练时受伤的风险。

3、及时保暖
  参加跆拳道课程前要注意保暖，*外套穿在外面，不要随意脱掉。当跆拳道训练结束后，及时擦干汗水，换掉湿透的道服，同时穿好衣服和帽子，以避免体温散失。不要仅仅因为孩子觉得热就让他们凉快一下，等到他们觉得冷时，可能已经感冒了。

4、做好辅助
  孩子们的运动积极性通常较低，因此家长应该充分发挥后勤支持的作用，在孩子活动前就消除可能的障碍。家长在接送孩子时，要为他们准备好御寒的外套、围巾等，帮助孩子适应跆拳道培训结束后走出道馆时的气温变化，这样的做法能够帮助提升孩子的运动热情。