跆拳道、柔道、空手道是现在较为流行的防身方式，那么跆拳道与柔道、空手道哪个适合防身呢？接下来，兰州飞雪跆拳道教练为大家分析一下。

1、柔道
  柔道注重近距离攻击技巧，利用技巧更好的发挥力量，所以女生可能学这个比较好。一般女生的小攻击效果比较差，用柔道技巧会有很大的帮助。柔道适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来打架，因为只有在一对多的情况下保持距离才能进行攻击。

2、跆拳道
  拿跆拳道和散打相比，我们可以看到跆拳道的要求是速度。动作需要走直线，这样运动距离*短，攻击对方*快。然而，短的攻击距离也限制了力量的发挥。散打追求更多的力量，通过大范围的身体摆动将力量发挥到*。所以，如果身体条件好的人建议学散打，一方面抗打能力强，即使动作慢，被打几次也没关系，一旦攻击奏效，几乎可以一举决定胜负。身体条件差的人就学跆拳道，一方面，防守好，不容易被重击；另一方面，学习跆拳道可以先攻击对手。大家想要参加 兰州跆拳道培训，可以来飞雪跆拳道进行实地了解。

3、空手道
  现在空手道主要用于比赛和表演，所以需要点到即止。但是，如果在实战中使用空手道技能，也就是“点到不止”，其实打人是很痛苦的，通常会伤到经动骨。问题是练习的时候总是点到即止。如果你想在实战中点击，你不仅要克服你的动作习惯。

  综上所述，如果只考虑这三个项目，个人认为男生可以学跆拳道或者空手道，其中跆拳道防守比较强，空手道攻击比较强。而女生学习柔道是一个不错的选择，因为女生不太可能打败坏人，所以利用乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。